Dry Needling: Effectieve Pijnverlichting en Spierherstel
Wat is Dry Needling?
Dryneedling is een nieuwere behandelmethode binnen de kinesitherapie. De methode is overgekomen uit Canada en wordt al jaren toegepast binnen de reguliere kinesitherapie. Door middel van een speciale techniek worden door de kinesist spieren aangeprikt en deze raken op die manier snel en langdurig ontspannen. Bij de toepassing van dry needling gebruikt de kinesist een ‘droge’ (dry) acupunctuurnaald; er wordt dus geen vloeistof in de spier gebracht.
Bij acupunctuur worden vaak oppervlakkig meerdere naalden in het lichaam gezet. Die blijven daar enige tijd zitten en invloed hebben op de ‘energie’ in het lichaam. Dry needling gebruikt meestal één naald, waarmee kortdurend in de spier wordt geprikkeld. Dry needling werkt op specifieke punten in de spieren: zgn ’triggerpoints’ en is geen ‘energie’ behandeling.
Dry needling: niet hetzelfde als acupunctuur.
Wat is een triggerpoint?
Een triggerpoint is een ‘knoop’ in een spier, die naast de lokale drukpijn, ook vaak pijn op afstand veroorzaakt. De kinesist zoekt naar deze plaatsen, omdat ze de hoofdoorzaak kunnen zijn van uw klachten.
Triggerpoints kunnen zich uiten in:
- pijn / stijfheid lokaal in een spier en ook pijn elders ‘op afstand’
- bewegingsbeperkingen in bijbehorende gewrichten
- verminderde kracht in de betrokken spier(en)
- pijnontwijkend gedrag; je gaat ‘anders’ bewegen
- tintelingen in arm/been, hoofdpijn, duizeligheid.
Hoe kunnen triggerpoints ontstaan?
- Acuut moment – bijv. door een verkeerde beweging (vertillen) of een ongeval/sportletsel.
- Chronisch – bijv. door een langdurig verkeerde houding en/of RSI/CANS.
- Langdurige afwezigheid van beweging, bijv. bij gips, brace of een sling.
- ‘Slappe’ ligamenten in bijv enkels en/of knieën.
- Psychologische factoren, zoals stress en depressie.
- Voetafwijkingen, instabliliteit en/of verschillen in beenlengte bijv. na een botbreuk of operatie.
- Te strakke kleding of het verkeerd dragen van een rugzak.
Wat doet de kinesist?
De kinesist zal allereerst door een gesprek en gericht onderzoek uw klachten analyseren. Daarna worden de spieren nader onderzocht, die mogelijk uw pijn veroorzaken. Specifiek wordt in die spieren gezocht naar die bewuste triggerpoints. Precies die plaatsen zal de kinesist gaan behandelen om de spieren te ontspannen.
Waar richt de behandeling zich op?
De behandeling is gericht op het uitschakelen van deze triggerpoints. Via het gericht aanprikken met een naaldje worden deze punten in de spier(en) ontspannen. Bij langdurige klachten zal de therapeut vaak meerdere spieren behandelen in uw arm of been, alsmede de spieren langs de wervelkolom.
Hoe voelt Dry Needling aan?
Het inbrengen van het naaldje voelt u in principe niet. Als het juiste triggerpoint door de kinesist aangeprikt wordt, spant de spier zich even kort aan. Dat geeft een soort ‘kramp’ gevoel. Daarna ontspant de spier zich meestal direct en kunt u gemakkelijker bewegen. Vaak voelen de behandelde spieren wel vermoeid en zwaar/beurs aan, dit duurt enkele uren tot soms enkele dagen.
Voor eventuele vragen bent u uiteraard van harte welkom, of kunt u bellen op telefoonnummer 0473 88 29 29. E-mail: isokine@telenet.be.